這個Retreat的想法，不是今年才開始。我實際規劃了一年多。

不是因為找不到場地、不是因為不知道要教什麼、不是因為跟風。

而是因為我一直在思考一件事：如何將日常的小療癒，轉換成一個能夠把人完全沉澱的時間與空間，供給一場真實而深刻的轉化？

很多人在Retreat結束後會說：

• 「那幾天，我真的好快樂。」
• 「我好想回去。」
• 「一回到生活，又開始一樣了。」

我沒有急著辦Retreat，就是因為我想問自己：如果真正的療癒存在，它應該長什麼樣子？

真正的療癒，不應該讓你成為更依賴的人。

而是在一個密度高而舒適的狀態下，將內在的真實找回、將自我的主權與穩定成為生活的主軸。你開始有能力，把那份平靜帶回每天的生活。

這才是一切身心靈手法、能量工作、靈性實踐背後最重要的唯一真相。

超過十年的累積 – 十二經筋、筋膜、神經身心學、呼吸法、草本療法、身心調節、情緒與身體的對應、亞健康……

真正的改變，是某一天你忽然發現：

• 你沒有刻意提醒自己放鬆，肩膀卻真的鬆了 _ 呼吸開始穩定，心慌的狀態改變了
• 你沒有逼自己正念，卻開始願意慢慢吃一頓飯 _ 長期的胃疾，不知不覺和緩了
• 生活沒有變簡單，但你開始能夠穩穩地待在裡面 _ 那些本來生活的一三五儀式感，成為了真正的享受，而不是一種逃避

這些轉變很安靜，甚至無法被量化與被他看見，卻比任何轟轟烈烈都深刻，比任何的按讚數、轉發、他人的欽羨目光，更值得成為里程碑。

因為環境本身就在做改變的工作。

我們在清邁市郊，住進古蹟高腳屋。他的過去是皇宮的遺跡，以及神廟的領地。整個區域是綠地——不是精心設計的人造度假村綠地，而是真正的生態。

這個場域的能量是古老的、寧靜的、穩定的。

在台灣、台北、城市，你的神經系統習慣了你無法覺察的城市速度與刺激。來到這裡，光是環境本身，就開始在調整你的內在狀態。

這不是靈性話術。這是神經生物學。古老的場域、天然的聲景、沒有人工光污染的夜晚、古廟的能量頻率——這些都會改變你的腦波、改變你的呼吸、改變你的整個生理狀態。

而當身體放鬆下來，真正的工作才開始。

如果你一直在找的，不僅是一次旅行。

若你感到共鳴：

• 想深刻的感受到生活的充實與意義
• 要走入穩固的生命核心
• 高功能卻內心空洞
• 被靈性商品化搞得迷茫
• 身心長期在亞健康與焦慮來回晃蕩
• 人人稱羨卻心裡明白失去方向感與意義
• 往更美好而真實的自我前行
• 或者，這些的任何混合

只要你願意動心起念，代表你準備好了。 Ego會放下一點、信任會打開一道縫。那道縫，就足夠啟動轉化了。

有些位置已經陸續額滿。其中一場也即將封關。